■朝食 ホットドッグ 358kcal
| ロールパン | 37g | 116kcal |
| ウィンナー | 47g | 146kcal |
| レタス | 10g | 1kcal |
| きゅうり | 18g | 3kcal |
| ケチャップ | 8g | 9kcal |
| 豆乳 | 150g | 83kcal |
■昼食 豚角煮弁当 545kcal
| ご飯 | 150g | 252kcal |
| 豚角煮 | 87g | 202kcal |
| 卵焼き | 50g | 76kcal |
| ミニトマト | 20g | 6kcal |
| レタス | 30g | 4kcal |
| ドレッシング | 10g | 5kcal |
■夕食 焼き鳥 743kcal
| 鶏もも肉 | 60g | 70kcal |
| 鶏ムネ肉 | 50g | 54kcal |
| 鳥皮 | 57g | 292kcal |
| 豚カシラ | 71g | 187kcal |
| 豚レバー | 80g | 102kcal |
| 焼き鳥のタレ | 24g | 38kcal |
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